perjantai 6. helmikuuta 2015

Vihersmoothie

Lapsia varten on pakko olla joka päivä jotain perusruokaa, mutta itsellä ne makaronilaatikot, jauheliha- ja kanakastikkeet sekä perunamuusit tökkii välillä pahasti. Varsinkin lounasaikaan, jolloin on kyllä nälkä, mutta ei tosiaan tee mieli näitä edellä mainittuja. Smoothiet onkin helppo pelastus taltuttamaan nälkä päiväsaikaan!


Yksi päivä tällä viikolla pyöräytin vihersmoothien, johon tuli maitorahkan lisäksi lehtikaalia, pinaattia, avokado ja banaania. Nestettä mehukeitosta ja jääpaloista. Lisäksi vielä vähän superfoodia, eli maca-jauhetta ja mehiläisen siitepölyä. Ja soijarouhetta tuomaan lisää ruokaisuutta. Hyvää oli!


Eikös vaan olekin herkullisen ja terveellisen värinen!? Aikaisempi smoothie-kokeilu löytyy täältä.

Terveellistä viikonloppua! 
Huomenna luvassa yksi ihana DIY-juttu!

4 kommenttia: